Un coach sportif personnel, la solution pour atteindre ses objectifs !

coach sportif

Vous-êtes à la recherche d’un coach sportif ou d’un préparateur physique professionnel ? Trouvez-ici l’entraîneur personnel qui saura, selon vos capacités physiques, pathologies et objectifs, vous faire progresser rapidement et vous amener au top de votre condition physique.

Comment bien choisir son coach sportif ?

De nos jours, faire appel à un coach sportif personnel n’est plus réservé qu’aux stars. La profession s’est développée et démocratisée. Tout le monde peut ainsi bénéficier des services d’un personal trainer afin d’obtenir un accompagnement optimal pour atteindre ses objectifs. Toutefois la qualité du service est extrêmement variable d’un entraineur à un autre. Alors comment choisir un coach sportif en ayant la certitude qu’il arrivera à satisfaire vos attentes ?

1. Contacter un véritable entraineur professionnel

Si n’importe qui peut se proclamer personal trainer, seuls sont habilités à exercer les entraîneurs en règle au niveau législatif. En effet, pour donner des cours de sport contre rémunération, un entraîneur personnel doit être diplômé, enregistré et assuré.

Premièrement, pour exercer le métier de coach sportif, il est nécessaire d’être titulaire d’un diplôme. Il existe ainsi 2 formations officielles. La première est délivrée par la faculté suite à 3 ans d’études supérieures, il s’agit de la licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). La seconde est délivrée par l’état, c’est le Brevet Professionnel, spécialité « Activité Gymniques de la Forme et de la Force » (BPJEPS AGFF).

Deuxièmement, pour travailler légalement, tout personal trainer doit également être enregistré à l’URSSAF, et ainsi disposer d’un numéro de SIRET, comme toutes les professions libérales.

Enfin, l’entraîneur professionnel doit être assuré en cas d’accident. Il est ainsi dans l’obligation de souscrire à une police d’assurance Responsabilité Professionnelle.

En cas de doute, il ne faut pas hésiter à demander à votre professeur de sport des documents justificatifs.

2. Demander au coach une séance d’essai

Bien que ce ne soit pas une obligation, la majorité des coachs sportifs proposent un premier entretien gratuit afin de faire connaissance et d’établir un bilan de condition physique. A l’issu de cet entretien n’hésitez pas à lui demander de vous faire une petite démonstration, afin d’avoir un aperçu de ce qu’il est en mesure de vous proposer. Les exercices sont-ils adaptés ? Corrige-t-il vos mouvements ? Est-il à votre écoute ? Est-ce que les exercices proposés sont ciblés par rapport à vos objectifs ? N’hésitez pas également à poser des questions au coach pour avoir des explications sur les mouvements qu’il vous fait faire.

3. Comparer plusieurs coachs sportifs

Les méthodes et le tempérament peuvent être très variables d’un coach sportif à un autre. A cet effet, il peut être intéressant d’en rencontrer plusieurs afin de pouvoir comparer et de choisir ainsi l’entraîneur personnel qui vous conviendra le plus. Si vous souhaitez progresser et rester motivé, l’entente et la confiance avec votre personal trainer doivent être optimales !

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